Dinkes Inhil Imbau Masyarakat Cegah Penyakit Tidak Menular dengan Pola Hidup Sehat

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN - Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap pencegahan Penyakit Tidak Menular (PTM), seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Langkah ini dinilai penting mengingat PTM menjadi salah satu penyebab utama kematian di Indonesia.

Kepala Dinkes Inhil, Rahmi Indrasuri, mengatakan bahwa gaya hidup tidak sehat menjadi faktor utama meningkatnya kasus PTM, konsumsi makanan tinggi gula, garam, dan lemak, kurangnya aktivitas fisik, serta kebiasaan merokok adalah penyebab utama. 

"Kami mengimbau masyarakat untuk mengubah gaya hidup demi mencegah risiko PTM,” katanya.

Melalui program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas), Dinkes Inhil terus mensosialisasikan pentingnya menjaga pola makan seimbang, berolahraga secara teratur, dan memeriksakan kesehatan secara berkala. 

Langkah sederhana mencegah PTM seperti mengonsumsi buah dan sayur setiap hari, berjalan kaki selama 30 menit, serta menghindari rokok dan alkohol bisa memberikan dampak besar.

Dinkes juga mendorong deteksi dini melalui pemeriksaan tekanan darah, kadar gula darah, dan kolesterol secara rutin. 

Rahmi berharap masyarakat semakin sadar bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. “Perubahan kecil dalam kebiasaan sehari-hari bisa menjadi langkah besar untuk mencegah penyakit tidak menular dan menciptakan generasi yang lebih sehat,” tutupnya

Cegah Stunting dengan Konsumsi Ikan

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN - Kepala Dinas Kesehatan Inhil, Rahmi Indrasuri menjelaskan bahwa memperbaiki pola makan keluarga dengan meningkatkan konsumsi protein hewani, terutama dari ikan, dapat mencegah stunting.

“Ketika kita lebih sering makan karbohidrat, kurang protein maka pada saat pertumbuhan anak-anak jelas akan terjadi gangguan pertumbuhan karena ini menjadi kebiasaan dan menjadi pola makan, yang mempengaruhi juga pertumbuhan anaknya,” katanya.

Ia mengatakan edukasi dari Kementerian Kesehatan mengenai 10 pesan gizi seimbang harus terus diberikan pada masyarakat salah satunya dengan mengonsumsi beragam protein hewani tidak hanya dari ayam, namun, juga ikan. Bagi masyarakat yang tinggal di daerah pesisir, Yasmin mengatakan seharusnya lebih banyak pilihan ikan yang bisa dimasukkan dalam menu makan sehari-hari.

Ikan, dikatakannya, selain protein, juga mengandung lemak yang lebih baik dari ayam. Gangguan pertumbuhan stunting sering kali terjadi karena kurang gizi dan Yasmin melihat masih banyak masyarakat yang jarang memasak atau mengonsumsi protein dalam makanan sehari-hari.

Ia mengatakan masyarakat harus terus diedukasi untuk makan makanan seimbang yang ada kandungan karbohidrat dan protein serta lemak. Jika hanya salah satunya maka bisa terjadi kekurangan gizi yang berujung lahirnya anak yang stunting.

Manfaat Mentega Murni untuk Kesehatan Produksi

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN - Mentega murni atau ghee selain bisa digunakan untuk memasak ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan organ reproduksi.

Ditulis laman Hindustan Times, Kamis, Dr. Indrani Salunkhe, Ginekolog di Rumah Sakit Wockhardt, Mumbai Central mencatat ada beberapa manfaat ghee untuk organ reproduksi selain untuk meredakan nyeri menstruasi.

Ghee kaya akan asam lemak rantai pendek dan rantai menengah yang membantu mengurangi resistensi insulin dan pada gilirannya berguna bagi pasien dengan PCOD atau kondisi indung telur menghasilkan sel telur yang belum matang terlalu banyak.

Salunkhe juga mengatakan ghee kaya akan asam lemak omega 3 dan 6 yang membantu mengurangi massa lemak, dan juga bisa meringankan sembelit yang sering menjadi faktor pemicu kram saat menstruasi.

Ghee juga meningkatkan metabolisme dan mengembalikan keseimbangan hormon yang secara tidak langsung dapat membantu mengurangi kram menstruasi serta kaya akan Vitamin A, D, E dan K yang mendukung produksi hormon wanita.

Sementara itu, Dimple Jangda, Pelatih Ayurveda dan spesialis usus menyarankan ghee bisa dikonsumsi di pagi hari dengan air hangat yang memberikan manfaat pada ketidakseimbangan dalam tubuh.

Mereka yang mengalami ketidakseimbangan tubuh akan mengalami gejala-gejala seperti kulit kering dan kasar, rambut kering dan kasar, usus besar kering yang menyebabkan sembelit, pembuangan limbah yang tidak tuntas, dan masalah kesehatan pencernaan,” katanya.

Cukup 2 Tetes Vaksin Polio, Lindungi Anak dari Lumpuh Layuh

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN - Poliomielitis atau yang bisa dikenal dengan polio merupakan kelumpuhan akut yang disebabkan karena adanya infeksi virus polio. Polio diduga pertama kali ditemukan sekitar 6.000 tahun yang lalu pada mumi dari zaman Mesir kuno.

Menurut Kepala Dinas Kesehatan Inhil, imunisasi merupakan tindakan yang paling efektif dalam mencegah penyakit polio.

"Vaksin polio yang diberikan berkali-kali dapat melindungi seorang anak seumur hidup. Pencegahan penyakit polio dapat dilakukan dengan meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pemberian imunisasi polio pada anak-anak," jelasnya.

Ditambahkannya polio hanya dapat dicegah dengan imunisasi polio tetes dan polio suntik lengkap, serta sanitasi lingkungan yang baik. Imunisasi adalah hak anak sehingga ayah dan ibu bertanggungjawab untuk memenuhinya bersama-sama.

"Lakukan imunisasi Polio guna memberikan perlindungan sepanjang hayat. Bila belum mendapat imunisasi, maka segeralah datang ke fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan imunisasi. Lebih baik terlambat daripada tidak lengkap. Bawa anak kita ke fasilitas kesehatan untuk mendapatkan imunisasi rutin lengkap dalam tujuh (7) kunjungan," terangnya.

Paslon Haji Herman-Yuliantini Kampanye Dialogis, Usung Visi "Inhil Hebat" untuk Masa Depan Gemilang

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN – Pasangan calon Bupati dan Wakil Bupati Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) nomor urut 04, Haji Herman-Yuliantini, terus gencar menggelar kampanye dialogis untuk menyampaikan visi-misi mereka kepada masyarakat, Rabu (20/11/24).

Kampanye dialogis dilaksanakan di Kelurahan Sungai Perak, Paret Jepun, Kecamatan Seberang Tembilahan, dan mendapat sambutan hangat dari warga setempat.

Mengusung slogan "Inhil Hebat", pasangan ini berkomitmen menghadirkan perubahan signifikan melalui sembilan misi strategis sebagai pilar utama pembangunan daerah. Haji Herman menegaskan, visi-misi yang diusung tidak hanya sekadar janji, tetapi merupakan solusi nyata atas berbagai permasalahan di Indragiri Hilir.

Sembilan Misi Strategis untuk Inhil Hebat

Dalam kesempatan tersebut, Haji Herman memaparkan sembilan misi strategis yang menjadi landasan pembangunan Inhil ke depan:

1. Peningkatan Ekonomi

Memajukan perekonomian secara merata dan berkelanjutan dengan mengoptimalkan potensi daerah, terutama di sektor pertanian, perikanan, dan kelautan.

2. Lapangan Kerja dan Industri Kreatif

Menciptakan lebih banyak lapangan kerja, mendukung kewirausahaan, dan mengembangkan industri kreatif yang inovatif.

3. Infrastruktur Berkualitas

Mempercepat pembangunan infrastruktur yang merata, ramah lingkungan, dan meningkatkan aksesibilitas masyarakat.

4. Sumber Daya Manusia (SDM) Berdaya Saing

Meningkatkan kualitas SDM melalui pendidikan yang beriman, berakhlak, dan berbudaya.

5. Pemberdayaan Desa

Memajukan perekonomian desa dengan pendekatan ekonomi kerakyatan yang berkeadilan.

6. Pendidikan Berkualitas

Mengembangkan pendidikan inklusif, merata, dan berkelanjutan dengan peningkatan akses dan mutu layanan.

7. Kesehatan Maju

Meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan, tenaga medis profesional, serta kesadaran hidup bersih dan sehat.

8. Tata Kelola Pemerintahan Transparan

Mewujudkan pemerintahan yang akuntabel, partisipatif, dan berbasis pelayanan publik berkelanjutan.

9. Kelestarian Lingkungan

Menjaga keseimbangan ekosistem untuk memastikan keberlanjutan alam bagi generasi mendatang.

Program Unggulan Inhil Hebat

Pasangan Herman-Yuliantini juga mengusung delapan program aksi utama, di antaranya:

1. Program Aksi Ekonomi Hebat

2. Program Aksi Infrastruktur Hebat

3. Program Aksi SDM Hebat

4. Program Aksi Desa Hebat

5. Program Aksi Pendidikan Hebat

6. Program Aksi Kesehatan Hebat

7. Program Aksi Birokrasi Hebat

8. Program Aksi Lingkungan Hebat

Haji Herman menyatakan, program-program tersebut dirancang untuk menjawab kebutuhan masyarakat secara konkret, terutama di sektor ekonomi, pendidikan, dan infrastruktur.

Ajak Warga Bersatu untuk Perubahan Dalam orasinya, Haji Herman mengajak seluruh masyarakat dan simpatisan untuk berpartisipasi aktif dalam kontestasi ini.

“Saya mengimbau masyarakat, kader PPP, dan simpatisan lainnya untuk bergerak bersama hingga ke tingkat desa, mengajak warga hadir di TPS, dan memenangkan Paslon nomor 4. Kami berkomitmen menghadirkan solusi nyata atas berbagai keluhan masyarakat, termasuk masalah harga kelapa yang menjadi mata pencaharian utama,” ujarnya penuh semangat.

Selain itu, Haji Herman menegaskan pentingnya kerjasama antara pemerintah dan masyarakat untuk menciptakan Indragiri Hilir yang lebih baik.

“Pilihlah Haji Herman-Yuliantini untuk membawa Indragiri Hilir menuju masa depan yang gemilang. Bersama, kita wujudkan Inhil Hebat,” tutupnya.

Imigrasi Tembilahan Menerima Kunjungan Anggota Komisi XIII DPR RI Mafirion Syamsuddin, Tinjau Langsung Pelaksanaan Layanan

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN - Kantor Imigrasi Kelas II TPI Tembilahan (Imigrasi Tembilahan) menerima kunjungan anggota Komisi XIII DPR RI, bapak Mafirion Syamsuddin, Rabu (20/4/24).

Kunjungan bapak Mafirion disambut langsung oleh Kepala Kantor Imigrasi (Kakanim) Tembilahan, bapak Yoga Aria Prakoso Wardoyo beserta jajaran pejabat struktural Imigrasi Tembilahan.

Komisi XIII DPR RI sendiri merupakan Komisi yang membidangi tentang Reformasi Regulasi dan Hak Asasi Manusia dengan mitra kerja salah satunya adalah Kementerian Imigrasi dan Pemasyarakatan.

Dalam kunjungannya, Bapak Mafirion meninjau langsung pelaksanaan layanan pada Kantor Imigrasi Tembilahan, dan juga berinteraksi langsung dengan pemohon paspor, menanyakan kesan pemohon paspor dan melihat langsung proses layanan.

Pada kesempatan ini, Kakanim Tembilahan beserta jajaran struktural juga secara aktif menyampaikan pelaksanaan tugas dan fungsi keimigrasian di wilayah kerja Imigrasi Tembiahan, tantangan yang dihadapi, dan kebijakan/regulasi keimigrasian kedepannya dalam diskusi bersama bapak Mafirion.

Melalui kunjungan langsung dan diskusi mitra kerja ini, diharapkan dapat berdampak positif terhadap peningkatan kualitas layanan dan pelaksanaan tugas dan fungsi keimigrasian.

Blusukan ke Pasar, H Herman Serap Curhatan Para Pedagang

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN - Calon Bupati (Cabup) H Herman blusukan ke Pasar Terapung Selodang Kelapa, bersama tim menyapa para pedagang dan pengunjung.

Kehadiran H Herman disambut hangat dan penuh antusiasme oleh para pedagang yang memanfaatkan momen ini untuk menyampaikan langsung aspirasi dan harapan mereka terkait kondisi pasar.

Salah seorang pedagang, Desi berharap besar agar H Herman dan Yuliantini memperhatikan sarana dan prasarana Pasar Terapung Selodang Kelapa, jika nanti terpilih menjadi bupati Inhil. 

Dia juga berpesan agar H Herman dapat membangun pasar yang saat ini rusak dengan kondisi yang memperihatinkan yang sudah bertahun-tahun belum ada perubahan.

"Kami saat ini berjualan di tempat sementara di badan jalan, tentunya harapan besar apabila H Herman dan Yuliantini menjadi Bupati dan Wakil Bupati bisa melakukan perubahan tentang pasar yang sangat carut marut ini," kata para pedagang saat diwawancarai awak media, rabu (20/11/2024).

Menanggapi aspirasi tersebut, H Herman menyampaikan apresiasi atas masukan dari warga pasar dan  akan memprioritaskan perbaikan fasilitas pasar dalam program kerjanya. Menurutnya, pasar tradisional memiliki peran vital sebagai pusat ekonomi dan harus didukung dengan infrastruktur yang memadai.

Dalam kesempatan tersebut, H Herman juga melakukan peninjauan terhadap kondisi pasar secara langsung, mencermati berbagai aspek yang perlu dibenahi.

"Paslon Inhil HEBAT (H Herman- Yuliantini) menempatkan pasar sebagai salah satu prioritas untuk dibenahi karena pasar merupakan pusat transaksi dan perputaran roda ekonomi yang besar,"  kata H Herman. 

Ia menambahkan, fasilitas pasar yang layak dapat menciptakan suasana belanja yang nyaman dan mendukung pertumbuhan ekonomi lokal.

"Tadi saya langsung berbincang bersama para pedagang dan pengunjung, tentunya harapan besar pasar Terapung Selodang Kelapa ini bisa diperhatikan dan ditindaklanjuti arah dan tempat sehingga mereka nyaman berjualan," ungkap Haji Herman mantan pj Bupati Inhil.

Komitmen H Herman bersama pasangannya Yuliantini, untuk memperbaiki kondisi pasar disambut positif oleh para pedagang dan masyarakat yang berharap kehadirannya membawa perubahan nyata bagi Pasar Terapung Selodang Kelapa.

"Terkait keluhan dari para pedagang dan masyarakat yang kami serap tadi, insyaallah akan kami benahi karena itu sudah masuk dalam program unggulan H Herman dan Yuliantini. Jika pasar kering dan nyaman, tentu masyarakat ramai akan berbelanja di sini," pungkasnya.