Menjaga Kesehatan Paru-paru Berikut Tips Dari Kadiskes Inhil

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN - Menjaga kesehatan paru-paru merupakan salah satu aspek penting dalam upaya peningkatan kualitas hidup masyarakat. Rahmi Indrasuri, SKM, M.KL, selaku Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir, telah menekankan beberapa langkah vital yang dapat diambil individu untuk menjaga fungsi paru-paru yang optimal. 

Dijelaskan Kadiskes, pertama dan terutama, menghindari merokok dan paparan asap rokok adalah kunci utama, mengingat keduanya merupakan penyebab utama dari berbagai penyakit paru, termasuk kanker paru-paru dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Asap rokok diketahui dapat menyempitkan saluran napas dan memicu peradangan kronis yang berdampak buruk pada paru-paru.

Selain itu, menghindari paparan polutan, baik di dalam maupun luar ruangan, sangat penting karena polusi udara dapat merusak jaringan paru-paru dan meningkatkan risiko penyakit pernapasan. Olahraga teratur juga dianjurkan karena dapat meningkatkan kapasitas paru-paru dan memperkuat sistem pernapasan. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan merupakan langkah preventif untuk menghindari infeksi yang dapat mempengaruhi paru-paru. 

Pemeriksaan kesehatan secara rutin, termasuk tes fungsi paru-paru, sangat disarankan untuk mendeteksi masalah sejak dini dan mendapatkan pengobatan yang tepat.

Rahmi Indrasuri juga mengungkapkan bahwa Puskesmas akan memainkan peran kunci dalam memperkuat sistem kesehatan primer, termasuk pemantauan kesehatan paru-paru di tingkat desa dan kelurahan. 

Inisiatif seperti ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran dan pengetahuan masyarakat tentang pentingnya kesehatan paru-paru dan cara-cara menjaganya. Dengan pola hidup sehat dan lingkungan yang bersih, kita dapat mengambil langkah proaktif untuk menjaga kesehatan paru-paru dan secara keseluruhan meningkatkan kualitas hidup kita.

Ajak Masyarakat Perangi Money Politik, Haji Herman: Merusak Demokrasi

RIAUFAKTA, ID - TEMPULING - Haji Herman mengajak seluruh Masyarakat menolak dan memerangi praktek money politik atau politik uang dalam rangka menciptakan keadilan pada Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) 2024 di Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil).

Haji Herman yang merupakan Calon Bupati Inhil nomor urut 4 itu mengatakan bahwa money politik merupakan sesuatu kejahatan yang akan merusak pesta demokrasi dalam menentukan pemimpin berintegritas dan berkualitas.

"Saya mengajak seluruh lapisan masyarakat untuk menolak dan memerangi politik uang," ujar Haji Herman saat menggelar kampanye dialogis di Kecamatan Tempuling, Kamis (14/11/24).

Politik uang merupakan cara licik dengan menggunakan uang untuk mempengaruhi hasil pemilihan, melalui pemberian imbalan finansial kepada pemilih atau kandidat yang bertujuan untuk memperoleh dukungan atau suara.

Mantan Pj Bupati Inhil itu meminta kepada Masyarakat agar dapat memantau dan mengawasi proses demokrasi di Inhil. Serta melaporkan dan mengadili jika ditemukan tim sukses salah satu Paslon melakukan politik uang.

"Jadi kalau misalnya Masyarakat dapat yang biru dan merah dari Paslon tertentu, cepat laporkan ke pihak Bawaslu, sehingga bisa diproses," tegasnya.

Bagi siapapun yang melaporkan pelaku politik uang, Haji Herman berkomitmen akan memberikan imbalan hadiah berupaya uang tunai 5 kali lipat. Hal tersebut agar terciptanya pesta demokrasi yang berkualitas.

"Saya akan berikan hadiah penghargaan apabila ada masyarakat yang menangkap para pendukung Paslon tertentu yang bermain di lapangan," tegasnya. 

"Tentunya kita mengawasi dan memerangi yang namanya politik kotor menghalalkan segala cara," sambungnya.

Sementara itu masyarakat setempat, yang juga mengikuti kampanye dialogis sangat mendukung penuh Pasangan Calon Bupati dan Wakil Bupati Inhil Haji Herman dan Yuliantini.

"Kita tidak buta informasi, kita sering melihat di beranda berseliweran H Herman yang dulunya menjabat sebagai Pj banyak percepatan kegiatan fisik (APBD) yang mangkrak bisa dikerjakan," ucap Warga.

Jauhkan Anak dari Gondongan, Berikut Cara Mencegahnya

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN - Gondongan adalah penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus. Infeksi biasanya menyerang kelenjar parotis (kelenjar yang memproduksi air liur) sehingga memicu pembengkakan.

Gejala umum saat seseorang mengalami gondongan adalah pembengkakan pada pipi dan rahang. Kelenjar parotis, yang terletak di bawah telinga, berfungsi untuk memproduksi air liur.

Gondongan terjadi ketika kelenjar parotis mengalami peradangan akibat infeksi virus dari golongan paramyxovirus. Virus tersebut dapat dengan mudah menyebar ke orang lain melalui percikan ludah atau air liur yang keluar mulut atau hidung. Penyakit ini perlu diatasi dengan baik karena dapat memicu komplikasi pada pengidapnya, seperti penyebaran infeksi virus pada otak hingga kehilangan pendengaran.

"Untuk itu, penting mengetahui pencegahan atau pengobatan yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko gondongan," jelas Kepala Dinas Kesehatan Inhil, Rahmi Indrasuri.

Penyakit gondongan bisa dicegah dengan memberikan imunisasi MMR (measles, mumps, rubella) pada anak-anak. Vaksin MMR berfungsi untuk melindungi tubuh dari penyakit campak, gondongan, dan rubella.

Vaksin ini perlu diberikan pada anak sebanyak dua kali, yaitu saat anak berusia 18 bulan dan saat anak berusia 5-7 tahun. Namun, jika imunisasi pertama belum sempat dilakukan saat usia 18 bulan, vaksin pertama masih dapat diberikan hingga anak berusia 3 tahun.

Jika belum pernah dilakukan pada masa kanak-kanak, vaksin MMR masih dapat diberikan pada usia dewasa. Pemberian vaksin MMR untuk dewasa disarankan bagi orang-orang yang berisiko tinggi terpapar virus penyebab gondongan.

Selain itu, pencegahan gondongan juga bisa dilakukan dengan cara rutin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, tidak berbagi peralatan mandi atau makan dengan penderita, menerapkan etika batuk, seperti menutup mulut dan hidung dengan tisu ketika batuk dan bersin.

Pengukuhan Haji Herman Sebagai Penasehat Yayasan NIB Ponpes Babussalam

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN -- Haji Herman yang juga paslon nomor 4 pilkada Inhil dipilih oleh 12 kepala parit Desa Nyiur Permai dan tokoh masyarakat desa Teluk Kelasa. Haji Herman dipilih menjadi penasehat Yayasan NIB Ponpes Babussalam, Keritang Inhil (13/11/2024). 

Pengukuhan tampak dihadiri ratusan masyarakat yang merupakan gabungan 2 desa, yaitu desa Teluk Kelasa dan Nyiur Permai Keritang. Masyarakat terlihat solid dan kokoh mendukung Haji Herman. 

Bersama 12 orang kepala parit Desa Nyiur Permai dan puluhan tokoh masyarakat Teluk Kelasa,

H Herman mendapatkan sebuah penghormatan sebagai Penasehat Pertama di Ponpes BABUSSALAM Keritang. Beliau  bergandengan dengan tokoh masyarakat H Hamatang sebagai Penasehat 2. Sementara H Ikbal Sayuti yang  ikut dalam pengukuhan didaulat sebagai Pembina Ponpes Babussalam menggantikan almarhum H Muslimin, eks wakil ketua DPRD Inhil. 

Masyarakat Desa Teluk Kelasa dan Desa Nyiur Permai, dimana warga kedua desa tersebut mengetahui bahwa Ketua Yayasan NIB Wendi BM S.Sos, A.cst., adalah bagian tim pemenangan Inhil HEBAT 04. Ratusan simpatisan ketua yayasan tersebut berbondong-bondong menghadiri acara pengukuhan dan shalawat di ponpes Babussalam. 

Wendi BM S.sos A.cst juga seorang pengusaha muda dibidang Manufactur Briket dan Pergudangan Kelapa turunan, beliau juga memaparkan, sangat terharu akhirnya yg selama ini Yayasan yg ia pimpin setelah peninggalan pendiri yaitu orang tua beliau (H Amir daeng Mappuji) eks  penasehat bermuara memiliki penasehat dan pembina. 

"Kita terharu sekaligus bangga, Yayasan yang kami pimpin, merupakan peninggalan orang tua kami, dengan ini dapat melngkah semakin baik kedepan. Dan bermanfaat bagi umat dan masyarakat Inhil," pungkas Wendi.

HKN ke-60: Momentum Kolaborasi untuk Masa Depan Sehat

RIAUFAKTAID, TEMBILAHAN - Dalam peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-60 pada 12 November 2024, Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir mengajak masyarakat untuk berkolaborasi demi menciptakan perubahan positif di sektor kesehatan. 

Dengan mengusung tema "Gerak Bersama, Sehat Bersama", kegiatan ini menyoroti pentingnya sinergi antara pemerintah, tenaga medis, dan masyarakat untuk mencapai kehidupan yang lebih sehat dan sejahtera.

Peringatan ini menjadi ajakan nyata untuk bergerak bersama, mulai dari kebiasaan sederhana seperti olahraga rutin, menjaga pola makan sehat, hingga meningkatkan kesadaran terhadap kebersihan lingkungan. 

Kepala Dinas Kesehatan Indragiri Hilir Rahmi Indrasuri menekankan pentingnya evaluasi atas pencapaian sektor kesehatan sekaligus dorongan untuk menyediakan pelayanan kesehatan yang berkualitas dan merata di seluruh lapisan masyarakat.

"Ini adalah saat yang tepat untuk memperkuat komitmen kita dalam menjaga kesehatan. Dengan semangat kolaborasi, kita bisa membawa perubahan yang berarti," ujarnya.

Kadiskes Inhil itu juga menyoroti pentingnya pemeriksaan kesehatan berkala sebagai langkah pencegahan terhadap penyakit kronis. Selain itu, dukungan terhadap program-program kesehatan seperti imunisasi, edukasi gizi, dan gerakan lingkungan bersih menjadi prioritas dalam mewujudkan masyarakat yang lebih sehat.

Peringatan HKN ke-60 ini tidak hanya menjadi simbol, tetapi juga penggerak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri dan lingkungan. Kolaborasi antara pemerintah, komunitas, dan individu diharapkan mampu membawa dampak jangka panjang.

"Dengan semangat "Gerak Bersama, Sehat Bersama," Indragiri Hilir optimistis untuk membangun masa depan yang lebih sehat dan penuh energi. Hari ini, langkah kecil kita adalah investasi untuk generasi mendatang. Ayo bergerak bersama demi Indonesia yang lebih sehat!," imbuhnya.

Meledak Warga Padati Kampanye Inhil Hebat Bersholawat di Kotabaru

RIAUFAKTA.ID, KERITANG - Ribuan warga dari berbagai desa yang ada Kecamatan Keritang memadati kampanye dialogis Inhil Hebat Bersholawat. Mereka hadir untuk mengikuti kampanye Calon Bupati Inhil, Haji Herman.

Suasana kampanye penuh semangat. Warga yang datang membawa atribut calon nomor urut 4 ini meneriakkan yel-yel dukungan, memperlihatkan antusiasme besar mereka terhadap pasangan Inhil Hebat H Herman-Yuliantini.

Selain itu, kampanye ini diisi dengan bersholawat untuk mendapatkan keridhoan Allah SWT. Oleh artis ibukota Jakarta Dela Citra (eks manis manja group) Riki KDI, Ridwan Bayhaqqi juga dimeriahkan oleh MC terkenal Ferly Tuyul Mlenium.

Dalam orasinya, calon Bupati Inhil, Haji Herman menegaskan komitmennya untuk membawa perubahan yang selaras dengan harapan masyarakat Keritang.

"Kami Paslon nomor urut 4 H Herman-Yuliantini ingin merealisasikan keinginan masyarakat yang selama ini belum terpenuhi, termasuk pemerataan pembangunan, dan perbaikan kebun-kebun masyarakat," ujar H Herman di hadapan ribuan simpatisan, rabu (13/11/2024).

"Serta menyampaikan komitmen kami untuk pemekaran wilayah Inhil Selatan. Semua ini akan kami perjuangkan melalui kemenangan Inhil Hebat," sambungnya.

H Herman juga mengingatkan masyarakat agar tidak salah dalam memilih pemimpin pada pemilu mendatang.

"Memilih pemimpin yang tepat berarti memilih kesejahteraan untuk lima tahun ke depan. Ingat tanggal 27 November 2024, pilih pasangan nomor urut 4, H Herman - Yuliantini . Jangan tergiur dengan janji-janji yang tidak masuk akal," tambahnya.

Tak hanya H Herman, ketua Tim Pemenang kecamatan Keritang H Usman yang diwakili Anto juga memberikan orasi yang menekankan pentingnya memilih pemimpin yang dapat membawa perubahan nyata.

"Pilkada kali ini adalah momentum untuk menentukan masa depan masyarakat Inhil khususnya kecamatan Keritang dan generasi yang akan datang. Kami sebagai Tim Pemenang kecamatan Keritang berkomitmen untuk memenangkan pasangan Inhil Hebat.

Anto menuturkan bahwa antusiasme yang ditunjukkan masyarakat semakin solid. Menurutnya, harapan besar masyarakat terhadap kepemimpinan Paslon nomor urut 4 terlihat dari dukungan yang terus menguat selama sosialisasi hingga kampanye akbar ini.

"Dengan visi dan misi yang sudah dibuat, kami yakin H Herman - Yuliantini mampu membawa kemajuan yang diinginkan masyarakat Inhil khususnya kecamatan Keritang," katanya.

Di sisi lain, masyarakat setempat , yang turut hadir, menyatakan dukungan penuh bagi pasangan H Herman dan Yuliantini, menurutnya, keduanya adalah sosok yang tepat untuk membawa kemajuan dan kesejahteraan bagi Inhil.

"H Herman dan Yuliantini adalah aset berharga bagi Inhil. Mari kita bersama-sama memilih pasangan nomor urut 4 pada tanggal 27 November nanti," ungkapnya.

Dalam kampanye ini, turut hadir sejumlah tokoh penting, termasuk anggota DPRD provinsi Riau dan anggota DPRD kabupaten Indragiri Hilir. Serta tokoh masyarakat tokoh agama tokoh pemuda kecamatan Keritang.

Dengan kampanye ini, H Herman - Yuliantini semakin optimistis menghadapi Pilkada Inhil, dengan harapan besar masyarakat yang terus menguat untuk kemenangan Inhil Hebat.

Kadiskes Inhil: dengan Rutin Berolahraga dan Memastikan Asupan Kalsium Cegah Osteoporosis

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN - Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir, Rahmi Indrasuri, SKM, M.KL menjelaskan cara mencegah osteoporosis dengan rutin berolahraga dan asupan vitamin.

Langkah-langkah yang dapat diambil meliputi rutin berolahraga, meningkatkan asupan kalsium, dan mengonsumsi vitamin D. Olahraga teratur membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang, yang sangat penting selama masa kanak-kanak dan remaja untuk mempersiapkan tulang yang kuat di masa depan. 

Lanjut Rahmi, asupan kalsium yang cukup esensial untuk mempertahankan tulang yang sehat dan kuat serta mencegah patah tulang karena osteoporosis. Kebutuhan kalsium harian untuk orang dewasa adalah sekitar 1.000 miligram, yang meningkat menjadi 1.200 mg setelah wanita berusia lebih dari 50 tahun dan pria memasuki usia 70 tahun. 

Vitamin D juga penting karena dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium dan meningkatkan kesehatan tulang. Selain itu, menjaga berat badan yang sehat dan menghindari merokok juga merupakan bagian dari pencegahan osteoporosis. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat mengunjungi sumber terpercaya seperti Hello Sehat.(adv)